건강노트18 가르시니아의 효능과 부작용, 복용법 가르시니아는 몇 년 전부터 관심을 받게 된 성분이다. 특히, 다이어트와 관련되어 많이 언급되는 성분이다. 오늘은 이 가르시니아의 효능과 잠재적인 부작용 그리고 제대로 섭취하는 방법에 대해 알아보려고 한다. 가르시니아의 효능 지방을 생성하는 성분 중, '구연산 리아제'라고 불리는 성분이 있다. 가르시니아는 이 성분을 방해함으로써 지방 생성을 억제하는 효능을 가지고 있다. 그래서 몸무게 감소 및 지방과 관련된 질병에 긍정적인 영향을 기대할 수 있다. 구체적인 효능은 아래와 같다. 식욕 억제 콜레스테롤 감소 염증 감소 혈당 조절 현재까지 언급된 가르시니아의 효능은 이처럼 식욕 억제와 콜레스테롤 감소, 염증 감소, 혈당 조절 등이 있다. 이 외에 다른 효과는 조금 더 연구가 필요한 상황이다. 하지만, 지금까지의.. 2023. 5. 4. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음