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건강노트18

감마리놀렌산의 효능 및 부작용, 복용 방법 알아보기 감마리놀렌산은 특정 식물성 오일에서 발견되는 오메가-6 지방산의 일종이다. 최근에는 그 효능과 관련돼 각종 영양제부터 화장품에이르기까지 다양한 제품이 나오고 있다. 특히, 여성에게 좋다고 알려져 많은 여성 관련 제품으로 연구개발 되고 있다. 오늘은 감마리놀렌산의 효능과 부작용 그리고 올바른 복용 방법에 대해 알아보려고 한다. 감마리놀렌산의 효능 앞서 언급한 것처럼 감마리놀렌산은 오메가 6의 일종인데, 그와 관련해서 다음과 같은 효능이 있는 것으로 연구되었다. 염증 감소 피부 건강에 도움 심장 건강에 도움 호르몬 수치 조절에 도움 위 효능과 관련해서 혈액 지질대사 및 지방산 그리고 혈당 등에 대한 구체적인 연구가 진행되었다. 그래서 시중에 나오는 감마리놀렌산 관련 제품들도 대부분 콜레스테롤 관련 제품이 대.. 2023. 5. 5.

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